胸肌 不酸

無胸肌，不男人。胸肌是當之無愧的身材門面，男人的鎧甲，撐場子的肌肉，沒它怎麼行？ 所以今天，curry就帶大家一起來好好了解下--胸大肌，教大家告別 ...

請問練完胸肌後三角肌會很痠是動作不正確嗎?

有啊，我有夾背挺胸，但是就感覺手肘關節和肩會酸，不懂出了甚們問題 ... 會不會是你胸肌目前力氣不夠才會二頭感受度較高我也有相同的問題我後來多加 ...

肌肉酸痛常出現與大量運動後，而，長期不鍛煉，突然訓練一次也會導致， ... 俯卧撐主要鍛煉的肌肉是胸肌、肱三頭肌、三角肌前束，在俯卧撐中胸肌對應 ...